Эмоциональное выгорание у родителей

Иногда я наблюдаю в работе эмоциональное выгорание мам. Первоначальный запрос не всегда об этом, часто наши встречи начинаются с проблемы, связанной непосредственно с ребёнком - поведение, успеваемость, отношения в семье.⠀
Но иногда в процессе работы выясняется, что у мамы просто нет сил, энергии выдержать ежедневную рутину, перепады эмоций ребёнка, отвечать на бесконечные вопросы, координировать многие процессы в семье.
Плюс ещё социальные ожидания от мамы (как много женщин обеспокоены тем, как должны по их мнению выглядеть "правильные" отношения с ребёнком), обесценивание эмоций (чаще всего уставшей маме говорят о том, как быстро пролетает детство - это действительно так, но всё равно нужно заботиться о своей энергии и эмоциональном состоянии).

Проблема накапливается как усталость на любой работе, когда пора в отпуск, но вроде бы ещё функционирует человек. Просто родители перестают замечать, как мало энергии и позитивных эмоций у них осталось.⠀

И когда мы работаем не только с ребёнком, а с этим самым маминым или в целом с эмоциональным выгоранием родителей, результат впечатляет. Это как в самолёте - нужно сначала надеть маску на себя, а потом на ребёнка. В семью возвращается энергия, радость, улыбки. ⠀

Любое дело, за которое берёшься с энергией и положительными эмоциями получается. Находясь в РЕСУРСОМ состоянии, родители легче найдут контакт со своими детьми и решение казалось бы нерешаемых проблем.